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      深圳月子中心提醒大家高齡產婦坐月子時注意的事項


        深圳月子中心表示:高齡產婦產后首先要留意的就是靜養。不只是剛生完頭幾天要靜養,在全部產褥期(產后42天)都要在恬靜、空氣流暢的中央靜養,不宜過早負重及勞累家務。
        深圳月子中心了解到高齡妊婦中有60%是剖腹產,手術后的第1天要臥床歇息,在手術6小時后,應當多翻身,這樣可以增進淤血的下排,避免發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。專家說明說,產婦剛臨蓐之后,體內的凝血因子普篇會添加,以增進子宮膨脹和恢復,也能起到止血的作用。但假如老躺著不動,輕易惹起血流遲緩,會招致血栓構成,從而形成下肢壞死和盆腔供血妨礙。
        深圳月子中心提醒下大家在手術24小時后,產婦可下床運動,在48到72小時后,產婦還可以走得更多一些。如許可增進腸蠕動,避免腸黏連、便秘及尿潴留的發作。當然,究竟慢走多久才算適宜,這要依據產婦的身體情況來定。
        產后宜溫補不宜大補:
        高齡妊婦產后都很衰弱,必定要吃些補血的食物,但不能吃紅參等大補之物,以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外,要補卵白質。卵白質可以增進傷口愈合,牛奶、雞蛋、海鮮等植物卵白和黃豆等植物卵白都應當多吃。關于所懷BB個頭大的產婦,因為子宮增大壓迫下肢靜脈,輕易惹起痔瘡,所以還應多吃生果蔬菜??傮w說來,產婦的飲食宜清淡可口、易于消化接收,且富有養分及足夠的熱量和水分。
        年紀越大越易產后抑郁:
        從臨床去看,妊婦年紀越大,產后憂郁癥的發病率越高,這能夠與產后體內激素變更有關。許多產后抑郁癥病例在產前就曾經有前兆,如經常莫名嗚咽、心情降低等,這時家人必定要多加撫慰,安撫妊婦心情。
        月子時期依然要特殊留意三點:
        不要用涼水洗手或使用涼水洗衣物等,過涼的水會安慰神經,會引起不適感。
        盡量不要被涼風吹到頭部、腰部等部位,雙腳要留意保暖,如許有利于血液循環。
        在月子時期留意歇息,保證睡眠,不要過于疲乏,這樣有利于身體恢復和乳汁排泄。
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